Tae Bo

Vergessen Sie blaue Augen oder blutige Nasen, es geht darum den Körper und den Kopf zu trainieren.
Boxen führt körperlich unter anderem zu einer optimalen Entwicklung der Herz-Kreislauf-Fitness, der Kraft, der Ausdauer und der Flexibilität, sowie zu einer gesteigerten Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit.

Die Persönlichkeit des Menschen wird entwickelt.

Boxen stärkt das Selbstvertrauen, die Selbstdisziplin und die Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.
Wer mit dem Boxtraining beginnt, wird schnell feststellen, wie sich der Körper verändert: Fett wird abgebaut und die Muskulatur entwickelt sich am ganzen Körper, mehr Kraft, mehr Energie und ein rundum gutes Körpergefühl ist die Folge.