Medical Move

Beim Präventionssport Medical Move Basic trainieren wir Kraft, Balance, Beweglichkeit und Koordination.

  • Kraft
  • Balance
  • Beweglichkeit
  • Koordination
  • Bauch, Rücken, Beine, Po

Dabei aktivieren wir mehrere Muskelgruppen (Bauch, Rücken, Beine, Po) gleichzeitig, regen den Herzkreislauf an und mobilisieren die Gelenke.

Kräftigung und Dehnung der gearbeiteten Muskulatur gehören genauso dazu wie Freude an Bewegung und den Körper einmal schön von oben bis unten durchzuarbeiten.

Bring‘ zum Kurs bequeme Turnschuhe oder Stopper-Socken mit (barfuß geht auch)!

Termine für Medical Move Basic

Der Termin für den Kurs Medical Move ist einmal die Woche, Freitags von 16:30 – 17:30 Uhr, 60 Minuten.

Kurs buchen


10 x 60 Minuten zum Preis von 99,00 

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Dein Trainer

Kurstermine

März 2019
April 2019
Mai 2019
Juni 2019
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