Piloxing in Kassel

Der Name Piloxing setzt sich aus dem Worten Pilates und Boxing zusammen. Das Workout besteht aus Übungen des klassischen Boxen, andererseits aus Pilates-Elementen (Hybrid-Training). Hinzu kommen coole Tanzeinlagen, die beim Training für ordentlich Stimmung sorgen.

• Kondition
• Koordination
• Haltungsstabilisation
• Beine, Po, Bauch, Brust, Rücken, Arme und Schultern
• Wirbelsäule (Rotation, Flexion, Extension, Lateralflexion)

Die Pilates Übungen stehen für eine gute Haltung, straffe Bauchmuskeln und einen starken Rücken. Schwung in das Training bringen Bewegungsabläufe aus dem Boxen in Verbindung mit Tanzschritten zu schneller Musik. Dabei heraus kommt ein schweißtreibender Ganzkörper-Workout-Mix.

Termine für den Kurs Piloxing

Piloxing findet zweimal in der Woche statt, Dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr.
Die Kursdauer beträgt 60 Minuten.