Rückenschule im Sport-Center Kassel

Die Vorteile eines regelmäßigen Rückentrainings liegen nicht nur in der Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination, sondern auch im Lösen von Muskelverspannungen, einer verbesserten Körperwahrnehmung und positiven Auswirkungen auf die Psyche.

Regelmäßiges Bewegungstraining hellt über hormonelle Ausschüttungen die Stimmung auf, verändert die Schmerzwahrnehmung positiv und steigert fühlbar die Lebensqualität.

Eingangs-Check zum Rückenschulkurs

Vor der Teilnahme an einem Rückenschulkurs nach § 20 hier im Fitnessstudio führst du einen Eingangs-Check im Sport-Center durch. Dazu verwendest du bitte unser Kontaktformular zur Terminabstimmung. Zum Eingangs-Check planst du bitte eine Stunde Zeit ein.

Du benötigst:

  • leichte Sportbekleidung
  • feste Sportschuhe
  • ein Handtuch

Ein Rückenschulkurs nach § 20 umfasst 10 Trainingseinheiten a 60 Minuten, pro Woche eine Einheit.

Regelmäßige Kurstermine:

Montags und Donnerstags
18:30 – 19:30 Uhr

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10 x 60 Minuten zum Preis von 119,90 

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Dein Trainer

Kurstermine

August 2019
September 2019
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